小学生近视多吗?
如今,近视眼已经成为儿童青少年最常见的眼科疾病之一,它的出现,与日常生活中用眼的不当有密切关联。下面我们看看小学生的近视率现状高吗?
据调查全国中小学生近视率已达40%,20%的孩子患有不同程度的近视。小学生的近视率较低,主要是其眼球发育尚未完善,调节力较强。但这一数据仍在逐年快速上升。
另外,近视眼正在越来越年轻化。小时候,父母总是感叹“青出于蓝而胜于蓝”。但现在,他们不得不承认,自己的孩子比起自己原先那个年纪时,近视眼出现的更早了,度数更深了。小学生的眼睛也不例外。从20世纪70年代开始,近视的小学生增多,并且近视度数越来越严重,在低年级学生中尤为明显。
造成孩子近视的原因之一,就是学习负担过于繁重。一些学校和老师片面注重学习成绩,学生们长期用功学习,眼睛长时间注视书本、老师,致使眼睛负荷重量太大,视力急剧下降。据统计,有30%的学生因学习负担过重,用眼不当引起视力下降。
另外的学生则长期沉溺于电视、电脑游戏。如今,电视机越来越逼真,电脑游戏越来越精彩,在不知不觉中,孩子的眼睛时间很长注视屏幕,眼睛疲劳,引起近视。
孩子近视了要怎么缓解呢?
一、眼睛疲劳时立即休息
如果发现眼睛酸累,头痛不适要立即停止用眼,可以采用闭眼、做眼保健操、使用护眼贴等来缓解眼睛疲劳,如果没有明显好转要立即到医院就诊。
二、用眼时保持良好坐姿
青少年阅读书桌的高度应与身高相匹配,用眼时间是根据用眼生理需要来定,用半小时后,要休息5~10分钟,在这段时间可作眼部按摩或者到门外眺望远处景物。
三、学习时保持良好照明
视力较弱的学生在学习时更应养成良好的照明习惯,最好使用灯光调节器或者灯泡,提高周围的环境亮度。并且看书或做作业时要保持眼与书的距离,尽量减少眼睛疲劳。
四、用眼后辅以眼保健
看书或看电视、电脑一小时后要休息10-20分钟,要注意四部曲:马上回到室内,坐下看看远处(20-30分钟),再行用眼,最后做好眼保健。