消除你多余脂肪生肖？
你好，对于你的问题我有两个答案：
一、消除你多余的脂肪的属相——鸡 作为“完美主义者”的属鸡人从来就不允许自己变得懒散和懈怠，也不会让多余的脂肪堆积在自己身上，更不允许自己发胖，所以属鸡人在日常的生活中十分注意自己的身材管理。即便无法做到“衣带渐宽”，至少也会保持匀称，不会让自己变得很胖。 所以想要减肥或维持体重，属鸡人完全可以做到，而方法也是多种多样的，只要记住两点就可以，一是少油少盐，二是坚持运动。为了保持身材，即便是再喜欢吃的东西，属鸡人也能忍得住，不吃过量的食物，更不会肆无忌惮地吃一些高热量、高糖分的美食了。所以想要瘦身就跟随属鸡人学学吧！
二、容易发胖的属相——羊 在所有的属相中，属羊人也许天生就缺乏锻炼的欲望，也不是那种主动型的人，所以运动量很少，加上生性胆小怕事，能坐就不站，能躺着绝不坐着，因此身体很容易出现肥胖的现象。另外，属羊人的食量并不小，并且还特别挑剔，如果吃不饱，或是觉得饭菜不合胃口的话，就会生气、发脾气，在这样的状态下，节食是行不通的，只有增加运动量，消耗更多的能量，才能有效地控制体重。
对于性格比较温顺的属羊人而言，要想让他们增加运动量是不可能的，唯一的办法就只有约束饮食了。在饮食上，少吃多餐，严格控制热量的摄入，多吃一些饱腹感强的食物，同时少吃一些难以消化的食物。