生肖将是什么？
2013年，是一个特殊的年份——癸巳蛇年。 蛇到底是什么？它为什么能代表农历十二生肖中的“蛇”呢？让我们走进《黄帝内经》寻找答案吧！ “黄帝曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁乃去。今时之人，年半百而衰焉。或一寿百龄，或半百而死……何故人之寿天不同如是其远近者，何也？”（《黄帝内经·上古天真论篇第一》） 黄帝问：我听说上古时期的人，活到一百岁才离开世间；现在的人，五十岁就衰老了。有的人活一百岁，有的人五十岁就死……人的寿命长短相差如此之远、原因究竟是什么呢？
“歧伯对曰：五脏亦有所不宜，不能独尽天道，故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。……法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经·素问·上古天真论篇第一》 歧伯回答说：五脏也有它的不适合之处啊！人不可能完全顺应大自然的变化规律。所以，聪明人在调养身体的时候，一定要顺应四时气候的变化，调节情绪避免大喜大悲，选择适宜居住的地方，有张有弛劳逸结合，这样就能使得邪气不敢入侵，而使人长寿。如果做到了以上这些，就能够使形体和精神相兼并而达到极致，享受天年的乐趣了。
原来，能够享尽天生年禄，靠的就是顺其自然、劳逸结合啊！这和我们现在所知的科学养生理念不谋而合——要想健康一辈子，就必须做到生活有律、劳逸适度！ 而如果我们违背自然法则，肆意妄为就会如何？ “故圣人法天地，制数术，知养生之不易，知性命之短促。——《黄帝内经·素问·上古天真论》
我们看看那些违反自然规律的人最后怎么样了——“虚邪贼风，避之有时……醉以入房，汗出当风，寒水浸足，恣情纵欲……耗损元阳，行尸走肉，命如朝露，气绝血枯……” 这些词句是不是感觉眼熟？没错，这是我们中医用来形容阳虚、肾虚患者的常用词汇。一个“耗损”，一个“虚邪”，说明什么问题？说明人体在违背自然规律的情况下，不但伤了阳气，还使机体处于“邪盛阳微”的状态，进而影响了气血的运行。
既然如此，我们为什么要遵循自然规律而不要违背呢？这就是因为“法于阴阳，和于术数，食用有节，起居有常”，是顺应自然规律的具体体现。只有这样做，我们才能像那些上古真人一样，充分享受上天赐予的百年寿禄。 不信你试试：每天熬夜上网、周末通宵游戏、每月应酬不断、每年加班有加，看看你还有多少机会赶上那辆通往健康的列车！