考研需要休息吗?

韶玥露韶玥露最佳答案最佳答案

我考的是专硕,18年考的研,从暑假(7.8月份)开始正式准备复习,每天学习9个小时左右,寒假和暑假之前也偶尔学一学,不过不多。 初试过了以后,复试线下来,没过,然后就开始找工作面试,面了几家还不错都给了offer,最后选了一家喜欢的,签完合同第二天就是2.23日,就去复试了,很幸运复试通过,就准备准备入学的事情以及开学报道等事宜。。。 这期间有同学问我,你这么忙,怎么学习啊?还有说我是大神! 其实不是的,我也得学呀,只是时间少效率高而已~ 我把每天要完成的学习任务写在纸上,分成上午下午晚上三个时间段,每个时段大概安排几项内容,比如早上背专业课一、做真题;早上背专业课二,做真题等等…这样每项学习任务都有规划,就不至于不知道干什么或者今天没完成的怎么办,可以补上,不要拖到明天。

还有一点很重要——心态要好!因为身边有不少考研成功的例子,所以自己觉得考研并不困难也不辛苦,有时候还觉得很轻松,当然不排除有人是努力型的。但是我发现很多考研人压力很大,焦虑烦躁失眠,甚至有的人还没进入状态呢心理就出问题啦,那可不行哦~~

我也有过失眠的时候,后来找了原因,是自己过于紧张,所以就刻意放松自己,睡前听听纯音乐(白噪音也不错~),看看电视剧什么的,慢慢就好了。

对了,还有一个方法可以调整心态提高学习效率——锻炼!每天傍晚跑步一小时,跑完大汗淋漓感觉整个人都通透了哈哈哈,学习效率瞬间UP! 好了,祝各位早日上岸哟~

诸葛贤诸葛贤优质答主

我2019年考北京协和医学院,当时在备考期间每天中午都睡一个小时,晚上也睡的比较早一点,但是睡眠时间还是比平时少很多。 我个人觉得可能还是要适当休息一下,太长时间不睡身体容易不舒服(我就是因为这样最后快考试的时候生病了),而且人的状态不可能一直紧绷着。 当然如果学习累了可以放松一下啊,比如看一个电影啊,出去散散步什么的也可以呀~ 但是一定要记得不要玩电脑和手机哦! 祝你顺利上岸❤️

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