幼儿园都开设什么课程?

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幼儿园的小朋友爱生病怎么办?2岁以后的孩子就不用总去医院打预防针了吧?多吃饭就可以预防孩子少生病吧?关于孩子健康方面的困惑,听听儿科专家怎么说。

孩子比成人更容易得肺炎,做好隔离和预防

“宝宝才2岁3个月,突然高热咳嗽,诊断为肺炎。这是我家宝宝上幼儿园后第一次染病,之前另一个上幼儿园的同伴也患了肺炎。幼儿普遍体质较弱,容易聚集,建议幼儿园多开窗通风,做好日常清洁,有条件可以在幼儿园设立消毒棚,以便外出回来的孩子换鞋。”

北京大学第一医院儿科主任梁涛提醒,小儿上呼吸道感染是成人流感疫情的4倍,学龄前儿童是高发人群。幼儿园很容易出现群体感染,一旦发现同类病例,最好采取隔离措施,并对症用药,让患病儿童早日康复。

只要注意良好生活习惯的养成,不偏食、不挑食,饮食多样化,做到“既要吃饱又要吃好”,就可以达到营养均衡,增强免疫力,减少患病可能。孩子平时可以多进行散步、慢跑等有氧运动,增强体质。

孩子免疫力差易生病怎么办?多做运动可以增强免疫力

“现在的孩子容易得病,抵抗力都很差,有什么办法能让孩子体质增强,少生病呢?”

梁涛说,均衡膳食、规律作息、足够的运动是增强体质的三大法宝。尤其是幼儿,应多进行户外活动,养成良好的卫生习惯,合理用药,尤其不能滥用抗生素。生病后,最好坚持母乳喂养,或选择口碑好的奶粉,杜绝垃圾食品,避免加重肠胃负担。

多吃“三好一平衡”

“好粮食、好营养、好睡眠”能保证营养均衡,提高抵抗力。“好营养”的要点是:食物多样化,谷类为主;多吃蔬果和牛奶;少吃油炸食品。

“好睡眠”的要点是:早晨8点起床最佳;晚上9点至11点入睡最佳;1岁以上的孩子睡前可以不限制饮水量;儿童应该睡在一个独立的空间,且保持充足的光照。

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