小学生能喝茶吗？
可以喝，但是要少喝，而且不能喝太浓的茶 茶叶中含有咖啡因，这是一种能够影响神经系统功能的物质（对中枢神经系统有兴奋作用），因此适量饮茶可以帮助提神醒脑，消除疲劳，提高工作效率。 然而如果喝咖啡或者浓茶来提神的话，其实并不能起到太好的效果。因为人体对咖啡因的吸收速度是有限的，过量摄入可能会引起头痛、失眠，反而会让精力难以集中。 部分人群可能对咖啡因较为敏感，饮用后出现头晕、手麻、心悸等不适症状，这时应该停止喝茶，通过运动或休息来舒缓状态。 值得注意的是，由于小孩的肝肾功能发育不全，对咖啡等的代谢能力偏低，过量饮茶有可能造成中毒！
所以，尽管现在有许多儿童茶饮料，但家长还是要控制孩子饮茶量，尤其年龄较小的孩子更要注意，不要饮茶过多。 对于年纪稍大的孩子学习压力较大时，可以在保证营养的前提下，适当给孩子喝点浓茶提提神。但在孩子身体健康的情况下，不建议用喝茶去解决孩子的营养不良问题，比如贫血。 因为茶水虽然含有铁元素，但也富含鞣酸，两者结合很容易形成不容易被人体吸收的血溶性铁，加重贫血症状。同样，如果正在长身体的孩子过度饮茶也可能会阻碍铁的吸收，干扰正常代谢。
不过，在孩子经过剧烈运动后，可以适当补充含钾丰富的茶水，如茶叶中含钾丰富，可以通过补充水分和茶水的方式补钾。 但如果孩子出现了低血糖的症状，不宜立即服用茶水，以防血糖急剧下降出现昏迷、惊厥等症状。正确的方法应该是先及时给孩子补充碳水化合物（糖类），待病情稳定后再循序渐进地补充维生素、矿物质等。