白露节指什么生肖?

康笑玲康笑玲最佳答案最佳答案

白露,是二十四节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气。每年的9月7日到8日,太阳达黄经165°时,为白露节气开始。 白露是一个反映自然界阴气生长、阳气逐渐衰退的节气。《黄帝内经·素问》中曾说:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”,也就是说,顺应自然界的阴阳变化规律进行调养,才是养生的根本。

具体到白露节气,《月令七十二候集解》中说:“白露,八月节。秋属金,金色白,阴气渐重,露凝而白。”这时节,白天阳光和煦,温度较高;夜晚清凉如水,温差较大。养生也应遵循“养收”的原则——注意早睡早起,适当增加运动以适应自然环境的变化。

在饮食方面,白露节气不宜吃太过燥热的食品,如辣椒、花椒等。可多吃梨、香蕉、银耳、藕、牛奶、鸡蛋、枸杞等食物,滋阴润燥的同时增强抵抗力。 另外,白露节气正处三伏末伏时期,气温虽较盛夏有所下降,但大部分地区“秋老虎”依然肆虐。这个时节也是一年中温差最大、最容易感冒的时候。此时,应注意随气温变化及时增减衣物。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!