脚底是什么生肖？
这个说法是源于古代的五行学说，认为人的脚部各个部位分别对应着五个方位的灵气。 古代先人根据长期观察和体验，将我们日常的衣食住行与“阴阳五行”相互对应起来。其中，“行”对应的是五行的“木”。什么是“木”呢？古人觉得“木”有生发、条达之特性，因此用来表示“行”，也就是走路的意思。而“木”对应的时辰是午未时（13时至15时），恰好就是一天中阳气鼎盛的时候，足阳明胃经此时最为得令。
所以啊，当我们脚踏实地的在正午时分走一会儿路，就能很好地滋补胃气，促进消化吸收，达到健脾的效果。不过，现在的年轻人大多都久坐不动，很少有机会脚踏实地地走路。加上现在建筑越建越高，楼内电梯四通八达，很多人都是“乘电梯”上下楼的。这样一来，很多人的膝盖以下到脚部都会长时间受压，导致血液循环不畅、代谢废物堆积，长此以往就会引发疾病。
我建议大家多练习“踮脚尖”这个动作。具体的做法是：踮起脚尖，自然站立，双臂抬至胸前，用力拉伸，每天做50～100次。坚持锻炼这个简单的动作，可以起到滋补肾阴、益精血的作用。 对于久坐的人，我还建议大家准备一双舒适的鞋子，减轻双脚的负担。除了鞋子要选合适的，还要特别注意袜子的选择。因为袜子是我们每天接触物品中最脏的，几乎每天都有新的微生物和菌种繁殖，所以我们一定要小心谨慎地挑选。