大学生喜欢吃什么饭菜?
蔬菜。
很多人一听到我要吃蔬菜肯定要问了:天天都要吃蔬菜吗?这日子得有多难受?我的回答非常简单:不难吃。而且,我坚信,我的口味在经过了这么多年的“训练”后,已经不怎么喜欢吃肉了。在蔬菜的品种上,我的建议是一定要多变花样,各种蔬菜,能吃多少种就吃多少种。还有,能不放太多的油炒就不要放太多,一定要少油少盐,记住我前面说过的健康饮食的十大准则!
米饭。
很多人不爱吃米,那怎么办?我的建议是,如果真的吃不下去米饭,就吃其他的碳水化物。比如馒头、面条、土豆等等。
馒头。我最喜欢吃的是那种最普通的大白馒头。
鸡蛋。鸡蛋一定要吃,多吃。一天吃三四个问题都不大。我一般早上煮两个蛋,中午和晚上至少要吃一个煮蛋。
牛奶。牛奶不是每天都喝的酸奶,酸奶含有益生菌,营养价值高,一定要买正规厂家生产的。