81是属于什么生肖？
农历八月，立秋到白露间，阳盛极，水气开始衰微，土气开始充足； 此时草木开始结果孕子，农人开始收获，所以八月份称为“仲秋”。《月令七十二候集解》：“立秋，七月节……立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。” “揫（jiū）”，聚集、收敛的意思。万物经过艰苦磨砺后，阳气渐退，阴气渐生，万物开始收敛、聚集能量，为来年生长做准备。
八月一日进入中伏，气温高、雨水多。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，三伏天的酷热才是夏天的极致。在古时，人们在三伏天会休息一天，叫做“休伏日”或者“歇伏”。
从这一天开始，天气由热转暑，动物开始储藏食物准备过冬，草木的枝叶由舒展变得蜷缩。 随着节气推移，白昼越来越短，夜晚越来越长。《素问·四气调神大论》：“早卧早起，与鸡俱兴。”早睡以顺应阴精的收藏，早起则舒达阳气。
这时要使情绪安定，切忌浮躁妄动，以免心火内生。《黄帝内经·素问》：“心者，君主之官也，神明出焉。故曰：‘劳伤心’。” 所以，八月养心最重要的是节制喜怒哀乐，保持心态平和。 八月养生重在“收”和“养”。所谓“收”，是收敛、凝聚，所以应注意心胸豁达，情绪乐观，不为琐事劳神。
饮食方面，可适当多吃酸性食物，比如番茄、柠檬、葡萄、山楂等，它们富含维生素和矿物质，具有抗菌消炎、增强免疫功能的作用，还能生津止渴、健胃消食。
“养”即保养、调养之意。应早睡早起，适当午休，注意劳逸结合，避免过度疲劳；保持室内空气流通，及时补充水分，空调房内也应适量增加通风。