高血压哪些生肖?
我认识的高血压病人,属鼠的占八成; 按中医理论,子午流注中,子时(23-1点)、午时(11-13点)为阴阳交替之时,也是人体气血运行的位置。如果某个时辰气血没有按时交接,或者某一时辰内,身体阳气不足,久而久之,疾病就来了。
《黄帝内经》中有“平旦人气盛”之说,意思是早晨5点到7点时,人的阳气开始旺盛,血压也开始逐步升高。早晨测量血压,能够基本反映当天的情况。 我建议,每天早饭后半小时,测量空腹血压一次,连续测量一周,看看数值是否稳定。如果不稳定,必须进一步检查,找出原因。 如果确诊为原发性高血压,就必须长期服用降压药。目前药物分为五大类,每个地区、医院可能用药略有差异。医生会根据你的情况,让你服用地平类或普利类或沙坦类药物,这些药物有降低血压的作用。服用期间应注意血压水平变化,在医生指导下调整药物剂量和种类。
还需要注意以下几点: 一、改变生活方式 二、合理膳食 (一)限制钠盐摄入每日食盐摄入量控制在6克以下(二)合理补充钙镁等矿物质(三)少吃甜食 三、科学运动 四、戒烟限酒 五、心理平衡 总之,患了高血压后,不要害怕,保持冷静,积极治疗!