三伏天是什么生肖?
今年入伏的时间是7月12日,立秋是8月7日,从夏至开始计算阳气盛极而衰,阴气逐渐旺盛的40天,正好一个节气一个节气的过去。 也就是说,在立秋之前,每过一个节气,气温就会下降一些,人们就要多穿一点衣服,到了立秋后,天气会慢慢转凉。 所以如果今年的三伏是在小暑和大暑之间的话,那么应该是立秋后变冷的一个节点,即农历七月份的时候温度应该不再那么高。
今年是公元2020年,农历庚子年,天干地支纪年时“庚子”。 庚午、辛未这两个年份,是干支历法中阴阳属性完全相同且五行同样为金的两个六十年周期里的第一年。 在我国古代,人们用这十二个时辰来表示太阳在天球上的位置变化,把每个时辰划分成三个等分,每份十五分钟,这样,一天之内,宇宙间温度和光度最高的地方就过去了四分之一,最低的地方过去了四分之三。
其中,正午时刻,太阳在天球上的位置到达最大值,此时为午时,也是阴阳平衡的时刻。 子夜时分(23时至0时),太阳在天球上的位置达到最小值,子时对应的是阴极生阳,所以是一天之中阴气最重的时候。 而我们常说的三更半夜,其实就是指的子时和丑时这一段时间。 寅时(3时至5时),朝阳初升,光明渐露,随着太阳的高度不断升高,白昼渐渐变长,阴气逐渐消散。
卯时(5时至7时),红日东升,光芒万丈,阴阳各半。 辰时(7时至9时),阳光灼热,白天越来越长,阴气全消,只有温暖如春的阳刚之气。 巳时(9时至11时),阳极气盛,阴气微乎,正是活力四射的年纪。
午时已至,这一天当中阳气最旺的时段,也是温差最大的时间段,俗话说“中午不睡,下午崩溃”,此时阴气虽未旺盛,但已经显露。 未时至申时,阳气逐渐减弱,阴气逐渐加强,温度也开始降低。
戌时(19时至21时),一阴生焉。 亥时(21时至23时),阳极气盛。子时一阳生,为天地万物起始。
三伏天忌宜如下:
属鼠的人:饮食上要以清淡为主,适当多吃一些甘酸凉而性温的食物,比如说莲藕就是典型的长夏甘凉食物。
属牛的人:要注意调节好情绪,要保持平和冷静,另外睡眠要好。
属虎的人:性子急躁,这个阶段,容易导致心血耗散,身体虚弱。所以三伏天里,要多吃些营养丰富的食物,适当补充维生素和蛋白质食物,另外最好多吃些解气解乏的食物,如绿豆汤、莲子粥、百合莲子羹、莲藕和小米粥等。
属兔的人:三伏天这个季节情绪不易稳定、思想不集中,要尽量在日常养成有规律的生活起居习惯,保持劳逸有度,三餐要均衡丰富的原则。
属龙的人:三伏天要更加注意,调养心气,要吃些养心安神的食物和药物,比如:桂圆大枣、莲子百合。
属蛇的人:要多吃些清补宜人的食物,莲藕是生津养神的最佳食物,要常食。
属马的人:三伏天容易发生急性肠胃炎、痈疖、腮腺炎等。另外,由于暑阴湿困阻脾胃,故而容易导致腹泻、腹痛等。因此夏季饮食应以清淡为主,忌贪食生冷油腻之品。适宜吃些健脾利湿,化痰止泻的食物,比如:莲藕、薏米、扁豆等等。
属羊的人:三伏天要尤其注意,调理心脾,要尽量避免暴饮暴食的恶习,注意劳逸有度,睡眠充足。
属猴的人:要多休息,多饮水、注意补给盐分和糖分、尽量避开或减少曝晒,在饮食上注意多吃含果酸成分的西红柿、葡萄、橘子、柠檬等食物。
属鸡的人:三伏天要多吃些甘酸凉而性温的食物,此外,鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉丝、咸蛋黄等也是不错的食物选择,另外,也可多吃一些清热利湿的食物,如绿豆、冬瓜、西瓜、桃子、莲藕、香蕉、橘子等等。
属狗的人:要多吃清热解暑,化痰止咳的食物。比如:绿豆、莲藕、芥菜、冬瓜、海带、荸荠。
属猪的人:易患急慢性胃炎、消化道溃疡等。宜食养胃,清热,化痰,散结的食物。比如:鸭蛋、莲藕、芥菜、荸荠、海带、蘑菇、冬瓜、薏米、扁豆、鲫鱼、青鱼、莲子、百合等。