早睡早起什么生肖?
十二生肖中,有三个是早醒的,它们是虎、兔和狗。 卯时(早上5-7点),天刚亮,兔子出来活动了,此时为卯时,所以“卯”带有“兔”字。 寅时(凌晨3-5点),太阳还没出来,在幽暗的林中,老虎开始出来寻找食物了,所以“寅”带有“虎”字。 戌时(傍晚19点—21点),太阳西沉,夜幕降临,勤劳的狗开始外出找东西吃了,所以“戌”带有“狗”字。 另外,亥时(晚上21点-23点)属夜半之阴,子鼠昼伏夜出,因此“子时”“子初”都有“子”字。 以上六点都是自然界的动物们遵循的时间规律,而人体生物钟则是有规律的。
人脑中有三个调节觉醒和睡眠的细胞群,分别控制着不同的生理功能,它们互相配合,让生命体在白天工作,夜晚睡觉。其中两个细胞群对光线敏感,另一个对声音敏感。
当光线减弱到某一值时,对光敏感的细胞群就会发出信号,让人脑意识到该休息了;反之,如果光线太强,或是环境过于嘈杂,这个细胞群就会阻止睡眠的发生。 当然,生物具有多样性,不是所有人都严格按照这三个时间段来调整自己的生理功能的。比如我,因为工作的缘故需要倒时差,经常上午睡到晚上,就这样一天天地过了许多年!现在年纪大了,想改也没办法改了。
不过大多数人还是遵循大自然的规则的,你测试一下你的属相是否早起?