小学生不爱吃饭怎么办?

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1、检查孩子是否缺锌,如果缺锌,及时补充; 2、检查孩子是否有肠胃疾病,如果有要及时治疗; 3、培养孩子良好饮食习惯 (1).饭桌上不要讨论不利于孩子食欲的问题,比如家里人的争吵、不愉快等; (2).不要吓孩子,威胁孩子(你再不吃就要挨打了!); (3).减少儿童食品的购买,尤其避免加工过于精美的食品,让孩子没有机会挑食; (4).培养孩子自主进食的能力。对于低龄的孩子,家长可在一旁引导,让孩子自己尝试用勺子、筷子吃东西,这样能够降低孩子的厌食感。

4、纠正孩子偏食坏习惯 很多孩子都会有偏食的习惯,对此父母需要提前预防,如果孩子已经出现了偏食的情况,则需要尽早纠正了。首先,家长要了解孩子的食谱,看看是否存在营养失衡的现象。其次,要培养孩子的味觉能力,可以多给孩子吃些粗粮,刺激味蕾发育。要注意饮食的多样化,尽量做到色香味俱全,吸引孩子兴趣。 最后,家长要为孩子树立好的榜样,比如不在孩子面前议论饭菜的味道等等。

5、适当使用零食作为激励的手段 小朋友都是贪吃的,对很多零食都情有独钟,为此可以适当的利用这一弱点来激发孩子吃饭的决心。但是注意零食量不要过多,而且要尽可能的选择天然成分较高的一些零食。

6、保持愉快的就餐气氛 为了促进宝宝食欲,家长可以给宝宝讲一些关于食物的故事或是带宝宝去超市认识各种水果蔬菜。还可以利用晚饭后时间,让宝宝帮着准备第二天的食材,让宝宝参与到做饭的过程中,培养宝宝的动手能力,让吃饭变得更有趣。

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