2017年夏至穿什么衣服?

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谢邀! 夏至,在气象学上是指太阳出现在正南方向的时间。我国大部分地区,都处在北回归线(北纬23°26')的北侧,只有在云南、广西和海南的部分地区才能受到太阳光的直接照射。

夏至这天,太阳直射点位于北回归线,此时地球公转轨道上的位置指向夏至点,北半球白天最长的一天,也是白昼由短到长的转折点。从夏至开始,白昼一天比一天加长,气温也逐渐升高。在我国古代将分昼夜,用“阴”表示黑夜,用“阳”表示白昼,并规定:日出时阳达极点,为“阳尽阴盛”;日落时阴达极点,为“阳升阴降”。

《史记·秦始皇本纪》就有“始皇立二十六年,初并天下,……天子巡狩,至于阳周,停十二日”“二世元年七月,阳周侯行君列传”等记载。秦代阳周县的治所在今陕西省杨陵区西北约十五公里处的阳张镇。这里正好是陕西渭河流域的一个冲积平原,土地肥沃,物产丰富。所以秦朝在这里设立了阳周县,并且兴建了著名的离宫—上林苑。汉朝沿袭了这一称谓,史籍中出现的“阳周”即指今之杨凌。

那么,人们究竟该如何正确地度过这一年当中白昼最长的一天呢?

首先,要顺应自然的变化规律,注意睡眠,保持充足,因为夏至以后昼夜温差较大,白天虽然明亮且温度较高,但夜晚会变得越来越长,较为寒冷。

其次,要注重心灵的宁静,做到“心静自然凉”,不要过于激动或兴奋,以免阳气外泄。

最后,还要特别注意个人卫生,尤其是胃肠道疾病与感冒。

总之要做到,“戒怒戒躁”,“心平气和”,这样才能安然度夏。 那么在饮食上,也应该以清热消暑为主。蔬菜类可多吃菜心、菠菜、空心菜、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜等,水果类可多吃甜瓜、西瓜、香蕉、苹果等,肉类及豆制品类则宜适量吃些牛奶、大豆以及肉类等富含蛋白质的食物,以满足身体所需。当然还可搭配一些清淡的汤品,如绿豆汤、银耳汤等。

最后需要注意的是,夏至虽表示炎热天气的到来,但其前后,中国大部分地区气温通常并不很高,因此要注意适当减衣,避免受凉感冒。

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