十二生肖哪个专心？
这个“专”字用的很有意思，我们通常说专心，其实是专注和集中的意思。 专注是什么——两只眼睛盯着一个目标。 集中是什么——把散乱的东西聚集起来。 所以啊，只有眼睛是聚不到东西上的（除了近视的人）。 同样啊，人不可能同时做两件或者多件事情的。 如果一件事没有做好，那就是分心导致的结果了。所以我说，没有专注力的人是不会有成就的人的。 而有专注力的人，肯定是专注时间越长的人，也就是能够坚持长期专注做事情的人。这样的人必定是有所成就的人。 因为成功就是由无数个小成功组成的小目标，而小成功的获得依靠的就是你的专注时间的累积。
所以这个问题实际上问的是有没有可以量化的标准来评价一个人的专注能力。 这个答案其实是有科学方法的。 例如我给自己定的目标是每天做100个俯卧撑，那么只要我每天做100个俯卧撑，我的专注能力就得到了提升。
或者我设定的目标是每天阅读一篇万字长文，那么只要我每天都能够完成一万字的阅读量，我的专注能力也得到提升了。 或者说我设立的目标是每天背10个单词，只要我每天能够背诵十个单词，我的专注能力同样也得到了提升…… 总之，任何一件能够量化的事情都可以作为评估一个人专注能力的标准。
当然啦，有人可能会说：“我天天都做很多事情啊，我不知道具体做了多少事情，但是我每天都有忙不完的事情。” 这样的话呢，就只能通过其他的方式方法来间接证明你的专注能力了。因为直接测量你大脑的活动是困难的，甚至是不可能的。
可以通过观察法来证明，比如说看看你在工作学习中花的时间是否足够多； 再比如用记录法来证明，记录下你一天中所有的行为、所做的事情，看是否有偷懒的行为出现等等…… 总之啊，无论用什么方法，最终的目的都是找到能够量化你的专注能力的标准。有了这个标准，你就可以制定针对性的训练计划提升你的专注能力了。 比如我喜欢跑步，我就把每一次跑步的距离当作是我的专注能力的量化指标； 因为写作是一个需要高度专注的事情，所以我规定自己每天必须写完一定字数的文章，把字数当作是我的专注能力的量化指标……