年华代表什么生肖?
子鼠,丑牛,寅虎,卯兔,辰龙,巳蛇,午马,未羊,申猴,酉鸡,戌狗,亥猪 子属鼠,是十二生肖之首; 丑属牛,是地支第二字; 寅属虎,卯属兔,辰属龙,依次类推。 至于“韶华”,我想应该解释为 “美好的年华”
子时(23时至0时) 子时,又名夜半、中夜、下半天、前半夜等。 此时正是夜深人静之时,也是人体阳气最弱的时候。所以古人用“子时”来指代“青春”和“岁月”。
丑时(01时至03时) 丑时又名鸡鸣、荒鸡。 《礼记•月令》载:“孟春之月,鸡始乳。”也就是说,在初春时节,公鸡就开始生殖发育了。而雄性激素对于男性的生长发育是很重要的。因此从这个角度来说,“丑时”也就是男性性功能最强的时候之一。从中医理论上讲,“丑时”肝经当令。
寅时(03时至05时) 寅时又名黎明、早晨。 此时,阴气渐消,阳升气旺。正是万物蠢蠢欲动之时。人体的气血也开始缓慢上升!正所谓“一日之计在于晨”,养生也要紧赶慢赶,在日出之前做好各种准备工作。
卯时(05时至07时) 卯时又名破晓、旭日、朝露等。 日出而作,日落而息。这个时辰,天气微凉,空气清新,万物生机盎然。如果在这个时间起床锻炼,有助于唤醒身体各器官的活力,提高一整天的工作效率。
辰时(07时至09时) 辰时又名早饭后、早饭时。 这个时候,太阳渐渐升高,温度也会逐渐攀升。吃一顿丰盛的早餐,不仅能够补充一上午工作学习的能量,而且对保养胃肠道有很好的作用!当然,早餐不要贪多,七八分饱为宜。
巳时(09时至11时) 巳时又名隅中。 临近中午,阴气渐长,阳气渐消。人体气血趋于体表,皮肤松弛,毛孔开张。此时,如果进行有氧运动,有利于排出体内的毒素,保持肌体的健康状态。
午时(11时至13时) 午时又名正午、中午。 一日之中,阳气达到顶峰,阴极而幽。此时,睡意全无,精力充沛。如果是上班一族,可以集中精力处理一天的工作。如果是学生,可以认认真真地做一遍习题。
未时(13时至15时) 未时,又名日中、日跌、下昼等。 这时,阳光强烈,草木繁盛。俗话说:“夏至三庚数头伏”。入伏之后,气温越来越高。我们体内的阳气也逐渐衰微,阴气开始增长。
申时(15时至17时) 申时又名哺食、晚饭后。 这时候,太阳偏西,气温下降。此时适当进食,可为体内补充能量,以应对接下来的工作学习。中医理论认为,肾主藏精,纳气,肺主呼吸。而肾经与肺气相通相连。适当进食,有益精气,降虚火。
酉时(17时至19时) 酉时又名日落、日沉、傍晚。 这是一个承前启后的时辰,白天和黑夜在此交接。我们体内的气血也会逐渐平衡。很多动物开始归窝休息,准备进入梦乡。
戌时(19时至21时) 戌时又名黄昏、夕食等。 这是白天进入黑夜的信号。此时,人体的阴阳之气开始慢慢转换。此时宜静不宜躁。若意志消沉或心烦气躁,都可以通过适当的体育锻炼,来帮助调养内心情绪。
亥时(21时至23时) 亥时又名定昏、夜饭、后晚饭。 此时,阴气盛极,阳气微弱。睡眠是最好的养阴方法,坚持早睡可以保养人体阴精。