考研冲刺怎么?
一、保持状态 首先,你要确保自己已经做好了迎接最后冲刺阶段的准备。身体和心理两个方面都要做好调整。
1.身体上——注意休息 和初试一样,保证充足的睡眠时间,不熬夜!每天按时按点吃饭,切忌因为紧张过度造成生理反应导致腹泻之类的。我考前那几天就拉肚子拉得厉害,非常影响状态和心情,好在最终及时调理恢复正常。
2.心理上——稳住心态 不要给自己太高的目标和压力。特别是最近一段时间,可能很多原本可以顺利上岸的你开始自我怀疑,产生一些负面情绪都是正常的。这时候你需要做好自我调节,可以尝试以下方式: ①适当运动;②和朋友、家人聊天,倾诉烦恼(注意不要让自己处于一个消极的环境里);③看看喜剧电影、综艺节目等放松一下;④写日记,记录下现在的想法和心情。
二、学习安排 最后的冲刺阶段,学习的重要性不再强调。但是,请注意不要再埋头刷题了!现在应该把重点放在方法、思路、笔记等方面的总结上。如果前期复习到位了,这个阶段再复习好知识点和框架结构,做好笔记的归纳和整理应该就非常轻松了。建议从下面几个方面进行梳理:
1.看笔记 ——重点看自己做的笔记,尤其是易混淆概念、公式定理以及错题集,一定要认真看一遍并反复咀嚼,做到关键知识点的系统回顾。
2.熟框架—— 在熟悉知识架构的基础上,最好能形成框架感,对于解题思维的培养和建立非常有好处。
3.记特点—— 这个阶段需要结合真题来研究命题人视角下的重难点,并着重记忆这些内容的特点及解答方法。
4.做真题—— 建议做3—5年内的真题,了解最新命题趋势,体会试题难度、考点分布等情况。