考研心理压力大怎么办？
2018年心理学学硕研二，现在回忆起来真的像一场梦一样 我的压力很大一部分来源于对自己的不自信 因为二本学校，本专业，本科成绩一般，没做过项目，没有研究经历（其实也就是大四下才有机会参加一个）....感觉自己什么都不会，即使看了课本做了笔记还是觉得什么都记不住了，背不下来，就算背下来了也觉得没有用。。。每天都对自己很失望，觉得自己考不上，即使过了复试线也没信心能拿到录取通知书。。。 但是！千万不要自己吓自己！一定一定要相信自己！我到最后都还是有相信我会考上，因为只要我坚持到了最后，不论结果如何都不应该后悔。
在备考过程中我确实也有想过放弃，特别是十一月份那会压力超级大，感觉什么都记不住，每天就像行尸走肉一样，但是我还是没有放弃，一直咬牙坚持下来，所以不管怎么样，请你坚持下去，请给自己一个机会。
到后期压力太大我就自己一个人去图书馆或者自习室待着，不要让自己过于沉浸在自己的情绪中，可以给自己找点事情做，或者和好朋友聊聊天，散心也是好的(๑❛ᴗ❛๑) 我没有看综艺，没有追剧，没有玩手机(๑╹◡╹๑)除了学习就是学习，可能效率不高，但是这样也不会让你那么担心自己学了等于没学，总比自己学了半天然后自责好多了吧^O^(自我安慰一下下啦～)
还有，一定要放平心态，心态很重要，你可以紧张但一定不要焦虑，因为焦虑没用，该来的总是会来，不如安心准备好你自己，其他就交给命运吧。