抑郁症可以考研吗？
作为经历过两次考研的抑郁患者，我有话要说！ 可以考，但一定要处理好抑郁的问题才能专心应考。 关于如何应对抑郁，我有过非常惨痛的教训，希望能帮助到大家。 我第一次考研是在2016年，在临考前两个月，我突然发病了。当时正在准备最后一轮复习（即背诵），突然情绪崩溃，每天呆滞，哭泣，对自己极度不满，觉得什么都干不了，什么也考不上，还天天去自习室占座，简直就是个笑话……于是放弃了坚持了两三年的努力，决定明年再战。但当时已经进入了十一月份，很多专业课都已经开始冲刺，而我还没有开始看！！！那种自责、痛苦和绝望，我想我会记一辈子。
但我确实因为抑郁没能参加考试，如果硬要评价这个决定的话，我觉得太草率了，不够理性，没有考虑到后果的严重性。因为我不知道它哪次就突然发作了让我无法自控。而且一旦有了这种想法，下一次再想全力以赴地去奋斗时，就会不断自我怀疑，觉得自己可能啥也做不好。这是很可怕的。 就这样，我失去了今年这场考试的机会。
之后就是治疗，吃药，再看不到希望的时候就去散心，旅行。当然这些对抑郁有帮助，但并没有让我彻底好起来。直到第二年备考，我谨小慎微，小心翼翼地保护着自己的病情，同时尽力去完成自己的目标。幸运的是，这一年我没有再犯病，顺利完成了考试。
所以如果有抑郁，可以先问自己几个问题，来评估一下病情。然后再考虑要不要考研，如何安排备考事宜等等。 这些问题包括： （可以参考这些问题的答案是否让你产生强烈的情绪反应，如果太痛苦，建议及时寻求专业帮助） 如果回答是肯定的，那就需要提前规划好一切，谨慎行事。
首先，在心态上要正视自己的疾病，把症状写在纸上，然后逐一想办法解决或者缓解。比如不能过度劳累，那就可以减少一些学习强度；比如不敢跟人交流，那就试着去找心理咨询师或者笔友倾诉。
其次，在学习上，根据自己的情况做好总体计划，然后一步步完成。比如说这个学期要看完哪些书，听完哪些课，完成哪些练习，设定好每个阶段的目标，这样学习的劲头会有很大不同。 最后，在生活上，养成一个健康的生活习惯很重要。多运动，少熬夜，健康饮食，充足睡眠——这不仅可以提升我们的学习效率，也是帮助我们抵抗抑郁的方法。
只要做好上述三点，并且坚持执行下去，我相信大家一定会成功上岸的！ 祝好运~