考研期间怎么调节？
一、制定合理的备考计划 凡事预则立，不预则废。对于准备考研的同学来说，合理有效地制定并执行自己的复习计划在整个考研过程中是非常重要的！ 建议同学们先花几天时间确定好自己的目标院校和专业，然后根据自己的实际情况和报考专业的考试要求拟定一个大致的复习规划。下面是我自己制定的21年考研政治英语二和396经济类联考的初步复习计划，仅供参考~ 二、提高自制力 相信很多同学在决定考研的那一刻起，都给自己定下了目标，然而当真正开始复习的时候却又总是无法坚持下来。这是因为没有自制力的支撑，我们很难长时间地保持专注，很难持之以恒地去执行既定的学习计划，所以想要考上理想的研究生就需要我们提高自己的意志力，增强自己的专注力。 在提升自控力的同时，我们也要学会适当放松，比如可以给自己设定一些奖励机制——在每周完成一定的学习进度后可以去放松一下，这样可以有效地消除我们的厌倦感。另外，要给自己留出休息的时间，身体是革命的本钱嘛，只有休息好了才能有更好的精神去投入到每天的复习中去呀！ 三、做好吃苦的准备 对于考研人来说，“苦”这个字可以说是贯穿整个备考过程的始终了。但是既然选择了考研，那么我们就应该做好吃苦的准备。要知道吃过的每一份苦都会变成一束光，照亮你前行的路。
1.早起背书 在考研期间养成早睡早起的好习惯是非常有必要的，尤其是对于考政治和396的同学而言，背诵的内容很多，而早晨又是一天中头脑最清醒的时候，所以建议大家在清晨背些需要记忆的科目内容。我自己是6点起床的，6点到7点多这段时间正好可以用来洗漱然后吃点儿早饭，吃完早餐后可以稍作歇息，7点半左右就可以开始学习啦～ 一上午背完一篇英语作文或者政治主观题是比较轻松的，如果早上能多背一点那就能少占用晚上的学习时间了（当然晚上一定要保证充足的休息时间啦）；中午吃完饭后也可以再花半个小时到一个小时左右背些单词或专业课内容，中午睡个午觉调整一下状态，下午的学习效率也会更高哦~
2.熬夜刷题 在正式刷题之前首先要确保自己已经打牢基础了，这样在做题的过程中才能够达到举一反三的效果。如果基础还没打好就急着盲目刷题的话不仅浪费时间而且效果也不会太好。此外不建议大家刷题刷到太晚，因为熬夜不仅会影响第二天的学习效率而且还会损伤身体健康。一般建议大家可以利用晚自习前或自习后的一个多小时时间来练习真题/模拟卷，时间不宜过长，十分钟左右即可。四、保持好心态 虽然不知道最后的结果会怎样，但至少此刻的我已经在路上，在努力向前奔跑着；即使不知道未来的我会成为什么样子，但我知道现在的我是独一无二的。 无论结局如何，我都已拼尽全力。希望看到这篇文章的你也同样能够不忘初心，砥砺前行！