中学生怎么戒手机？
我作为一名高中班主任，在管班的过程中，曾经试过无数的方法来管理学生，也曾因此受到学生的投诉（太狠了）。但结果却总让我失望，不是方法不行，就是管不住那些“刺头”。 后来我发现，其实最好的方法是最简单直接最不伤害感情的方法。因为人都是有逆反心理的，你越是约束他，他就越是叛逆。所以后来我不再约束学生用什么手机，玩什么游戏，看什么电视剧，而是把主要精力放在如何让学生自觉地、主动地、积极地利用好手机上。
首先我会在班上建立规则，共同制定班规，谁违反了班规谁负责（一般由值日班长负责记录，我偶尔也会亲自监督），并且对违规的同学作出相应的处罚措施。
然后我会多给学生提供一些展示自己才华的机会，例如组织班级文学社、新闻部的学生多写稿子，发在校报上，发表自己的文章；组织文艺委员和体育委员带领同学们开展各种文艺活动和体育运动，在活动中释放压力，调节学习和生活节奏。这样既能解决学生们用手机的问题，又能培养学生的兴趣爱好，真可谓一举两得。
当然，我还会通过家校合作的方式，共同监督学生的手机使用情况，对于使用手机时间过长的学生，我会和学生家长及时沟通，共同探讨解决问题的方案。 也许有人会问，难道不让学生玩手机就一定能控制住他们吗？ 其实不然。有些学生不仅会偷偷的沉迷于网络，而且还会偷偷的逃课去网吧，如果被发现，他们的网费是班级出，甚至是学校出。
有一次我就发现一个学生没来上课，问了一圈同学，都说不知道他去哪儿了，我也觉得他不可能去网吧，因为之前已经多次教育过学生，不允许去网吧。于是我就请这个学生家长来学校一趟，和家长一起分析了孩子可能去的地方，最后一致认为孩子是去网吧了。于是我们两人一起走进一家网吧，果然看到了正在打游戏的学生，我叫了他一声，他抬头看了看我，又迅速的低下了头。 我没说他，也没跟他打招呼，就直接走了，到了课间，我通知他的家属来领人，并让家属带学生写出保证书，以后再也不犯。