中学生失眠的原因？
原因有很多，但主要的可能还是压力造成的。 比如说，中升高的升学压力、父母寄予的厚望、老师期待的眼神……这些外界的压力，都可能让孩子不堪重负，从而导致睡眠不好甚至失眠的情况出现。 还有很多的因素也会造成学生失眠。 例如环境的变化（新宿舍的不适应）、身体的患病、早恋的心理矛盾、与他人交往的不良、网络依赖等等因素，也会导致孩子睡眠质量差或失眠的情况发生。 而面对孩子的失眠，作为父母的我们，可以做的就是帮助孩子找到诱发失眠的原因所在，然后针对性的去解决。
如果是因为学习压力导致的失眠，那我们可以从以下两个方面来着手处理。
一是要学会减轻孩子的学习负担。如果孩子因为学习压力过大导致睡眠不足，那我们作为家长的就要学会帮孩子减负，减轻孩子的学习负担。（注意不要过于溺爱，什么都依着孩子！）
二是要引导孩子正确对待考试与成绩。很多家长一旦看到孩子的考试成绩不好，就着急上火。对孩子非打即骂。这样的处理方式，只会加重孩子的心理压力。从而让情况越来越糟。 其实，很多时候孩子的考试成绩与进步与否，与家长自己的期望有很大关系。如果我们能够放平心态，不以功利为目的，而是把目光更多聚焦在孩子身上的优点和长处，那么无论孩子的成绩怎样，我们都会很平和地接受。 这样，即使孩子考差了，我们也可以安慰孩子说：“这次没考好，没关系。咱们下次再努力。妈妈(爸爸)从来不觉得你没出息。就算你是学渣，爹妈也爱你一辈子。”
这样的话，可以大大缩减孩子心理上的压力，并且有利于孩子身心的健康。 毕竟，良好的睡眠，才是拥有良好精神状态的前提啊！