2019什么时候立春？
二十四节气——立春 公历时间：2月4日17时3分 农历时间：腊月十九酉时 节气特点：太阳到达黄经315°，农历正月寅初立春节气，白天最漫长的日子开始了！
一、立春简介 立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁旦等，是干支历年的第一个节气。立，开始之意；春，草木苏醒，万物生机，四季之始。从这一天开始，白昼一天比一天延长，夜晚一天比一天缩短，气温逐步回升，生命活动渐显蓬勃。《月令七十二候集解》有载：“立春，正月节。立，建始也，立夏秋冬同。”
二、立春三候 “一年之计在于春”，古人将立春分为三候： 一候东风解冻：冬至一过，白昼一日长似一日。此时，虽然寒气十足，但温暖湿润的东风已经到来。二侯蛰虫始振：立春五日后，阳气逐渐旺盛，地下冬眠的昆虫也感到了暖意，蠢蠢欲动。三侯鱼陟负冰：再过五日，河里的冰开始融化，鱼儿游到水面上呼吸新鲜空气，而此时，它身上覆盖着的薄冰，就像背着冰块一样。
三、立春风俗 迎春：古时立春日，天子率百官于东郊迎春，以示劝农之意。现在我国部分地方仍保留此俗。 咬春：立春时有食用春盘、春饼、春卷等习俗，取引春之意。民间多用萝卜、豆芽、韭菜、豆腐、花生、鸡蛋作为原料，制成春饼或春汤。 打春：又称“鞭春牛”“鞭土牛”，用泥土雕塑一个春牛的形象，置于庭院中，由专人扮演社官（土地神），身着绣衣，头戴高帽，手持彩旗，敲锣打鼓，迎神接驾。随后，社官向春牛下跪，人们纷纷上前朝拜，并持竹木敲打春牛背部，口中念念有词，祈盼丰收。 除旧布新：立春之时，家家户户清扫庭舍，以新的气象迎接新春来临。
四、立春养生 《黄帝内经》云：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 顺应自然：春季万物始发，空气清新，正是锻炼身体的大好时机。提倡早睡早起，适当增加户外活动，有助于振奋精神，生发阳气。
调养情志：立春之后，严寒消退，冰雪化开，自然界呈现出欣欣向荣的样子。此时人们应保持心境怡和，豁达乐观，以免情绪波动影响健康。 慎食辛辣：春天是人体新陈代谢活跃的时期，也是各种细菌、病毒容易滋生的季节。此时，食物应以清淡为主，少吃辛辣食物，以免刺激肠胃造成不适。还应少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。 多食蔬菜：冬季绿叶菜的上市量相对较少，随着立春的到来，蔬菜的种类也逐渐丰富起来。在饮食上，应注意多吃新鲜的绿叶菜，如菠菜、芹菜、韭菜、莴笋等，这些蔬菜中含有丰富的维生素，可增强机体免疫力。