春分是指什么生肖？
春分是春季第四个节气，于每年公历3月19～20日交节。这个节气，太阳直射点位于赤道，昼夜长短平均，故此得名“春分”。“分”者，阴阳相半也。有诗曰：“春风春雨春夜长，春阴春云春色扬。” 这个节气里，北回归线及其以北的地区白昼时间一天天增长，南返回来的候鸟越来越多。
《黄帝内经》曰：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。古人很重视春分的养生保健，在精神、起居、饮食等方面都有所讲究。
①精神方面 《内经》曰：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而生生不息。”“法于阴阳”就是要按照阳气升发之势来调畅情志； “和于术数”就是指通过调心、调身、调息来调养心神；“食饮有节”就是说要节制饮食，不过饥过饱；“起居有常”就是生活起居要有规律。
②起居方面 “晚睡早起”说的是睡眠的时间，应该晚一点睡，早上早点起，这样有利于阳气的生发。另外，不要过度睡眠，“能眠者，方能延年”。 ③运动锻炼 《内经》指出，这个时节要“广步于庭，被发缓行”。意思是春天可以适当进行户外散步，但一定要缓步行走。因为春天人体腠理开始变得疏松，对邪气抵抗能力较差，如果跑步过快过多，容易耗伤肺气。还可适当开展八段锦、太极拳等功法练习。
④饮食调养 在饮食上，要遵循“养阳”的原则，适当吃些葱、姜、蒜等，具有辛散温通的效果，可以助阳祛寒，生发肝气。还可以适量进食糯米、猪肉、鸡肉、洋葱、番茄、胡萝卜、山楂、草莓等性温味甘之物，以补益身体，抵御寒邪。 至于酸味食物，如柠檬、乌梅、菠萝、柑橘、猕猴桃之类，可适当进食，但是不宜吃太多，以免损伤阳气。还应少喝酒，最好是不喝，以免伤肝。 总之，在养护阳气时，要注意保持愉快的心情，戒怒戒躁，多做户外活动，锻炼身体，提高机体的免疫功能，增强抗病能力。