胃是指哪个生肖?
子(鼠)—子宫,丑(牛)一脾胃,寅(虎)—胆
卯(兔)一肝, 辰(龙)一胃,巳(蛇)—脾
午(马) 一心,未(羊)一脾,申(猴)-大肠
酉(鸡) —小肠, 戌(狗)一肺,亥(猪)一肾。
子午卯酉四个时辰代表内脏的生理功能,称之为“四神”; 寅申巳亥四个时辰分别对应五脏,称为“四兽”。
辰戌丑未四个时辰对应“四脏”—— 即现在人们常说的“五脏六腑”。 由于一个时辰正好是现在的两个小时,所以从子时到亥时,就刚好把十二个时辰一遍一遍地循环下来。每个时辰各占一个小时,在《黄帝内经》中被称为“子时醒、午时眠”。也就是现代科学所认为的“夜间工作、白天睡眠”或“夜班”。
古人根据太阳升起降落的时间,将一天分为十二个时段,每一个时段叫一个时辰。每一个时辰都有固定的天干地支。这种用干支来表示时间的方法叫做时宪历法。它是目前世界上最古老的文明之一——中国所使用的纪年方法。
古人在长期的生产生活实践中发现,当夜晚来临时,人的精神会格外旺盛,而到了白昼的时候,则容易困乏无力。这种现象如果从现代医学的角度去解释,就是人体有个生物钟,需要按自然界的节律进行调整。这种节律一旦紊乱,就会引起身体各种不适,甚至发生疾病。
早在两千多年前,古人就已经认识到睡眠对于人体的重大作用了。 《黄帝内经·灵兰秘典论》指出:“睡眠者,神明之舍,原气之所部也。”意思是说,睡眠不仅是精神的居室,而且是气血生化之源。如果没有一个好的睡眠,人就难以保持健康。睡好觉比多吃东西更重要。 如果晚上睡眠不足,白天补过来就可以了,正如植物没有阳光就要用灯光代替一样。但是,如果用灯光来补充夜间的不足,那效果远远比不上阳光的照射。因为光线进入眼睛之后,必须通过大脑的中枢神经系统,才能调节各个器官的功能。
当然,最好的方式还是遵守自然界规律的“夜寝晨起”和“日出而作”。