什么生肖特别贪睡?

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要我说啊,十二生肖都贪睡!毕竟,谁不想多睡一会呢? 不过,从“睡眠时间”这个数据来看,似乎确实有些“贪睡大王”。 根据《2014年中国睡眠指数报告》显示,平均每个人每晚睡眠时长为6.7小时,其中,19%的人选择晚上11点到凌晨1点睡觉;23%的人选择凌晨1点到凌晨3点入睡;28%的人选择晚上10点前睡觉…… 也就是说,有超过一半(51%)的人选择在晚上12点后才上床,超过四分之一(23%)的人在凌晨1-3点才睡着。 这还不算晚的。

如果按这个数据来计算,每10个中国人里就有7个人睡眠不足,或者可以说,几乎每两个成年人就有一个睡眠不足。 至于那些更“懒”一点的动物们——比如猪、老鼠等等,它们都是昼伏夜出的动物,自然在夜间会精力充沛、活动频繁。 但是,要说最贪睡的,那还得数熊猫。 你看看它那双萌死人不偿命的大眼睛,整天一副“我很困了”的表情。 其实,这全是假象。熊猫虽然看起来慵懒,其实很能睡。 据专家介绍,熊猫每天除进食和饮水外,有10个小时左右的时间用于睡,一天中有一半时间是在梦中度过的。当它在睡梦中打鼾时,大脑可能还在不停地思考问题。 当然,这么能睡也是有“代价”的。

由于长期卧睡,熊猫的骨头和肌肉都很松弛,当它睡醒后,常常容易翻身摔倒。 而且,因为总躺在那里不动,血液流动变慢,它们很容易得静脉曲张。 除了生理需要,很多熊猫的睡眠是因为环境变化而不得不接受的。 要知道,野外环境是不存在“舒适睡眠”这一说的。对于所有动物来说,找一处安身之地就已经不容易了,更别提“好好休息”了这一说。 所以,无论是不是天生嗜睡动物,我认为都应该养成一个良好的作息习惯,早睡早起,这样才能保持充沛的精力。

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