春生肖是那几肖?
子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡,戌狗,亥猪。 立春始于每年公历2月3日或4日,在传统观念里,立春是有“岁首”意义的农历正月开端,也就是春节。《黄帝内经·素问》中说:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有时,不妄作劳,故能形与神俱而尽终其天年,度百岁乃去。”“法于阴阳”指的是顺应自然界的变化规律。
《吕氏春秋·孟春纪》中也有记载:“是月也,天气下降,地气上腾,天地和同,草木繁茂。”大地复苏,万物生长,正是春季的特征。《黄帝内经·灵枢》中还提到: “智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。” 古人很早就认识到,人的健康与自然的变化息息相关,需要顺应自然才能保持健康。立春时节的养生要遵循一个原则——少酸多甘。 辛甘发散为阳,酸味收敛为阴;人体阳气需向上向外生发,所以不宜多吃酸收之物,避免阳气郁积在体内而无法舒展。而且此时气温回升,体内阳气渐旺,如果还吃很多酸性食物,会使肝气过盛而损伤脾胃。由于春季气候干燥,容易出现口干舌燥、嘴唇开裂等症状,所以还应多吃生津养阴的食物来滋润脏腑。