生肖二九是什么生肖?
“二九”,就是冬至后的第29天,也就是公历2016年1月5日或者1月6日。 这一天到底属于哪一天,还得看看是公历还是农历,以及当年节气的情况如何。 如果是在农历腊月(十二月),那么这个二月九自然是元旦节后第29天了;如果是在正月,那就是元宵佳节之后的第29天。 但无论是哪天,此时都已经是春季了(立春已经过了)! 所以,在二九当天,自然应该多吃些富含碳水化合物的食物,比如各种米面、豆类等;还要适当吃些动物性食物,以保证优质蛋白的充足供应。 在饮食上需要格外注意的事项并不多,唯一需要注意的是,因为此时天气仍然比较冷,不宜食用生冷食物和寒性水果。 另外,中医理论认为“大寒期间,寒气下降至地下,地气不升,万物不生”,所以在冬季最后一个月里,应该多食用一些健脾理气、补肾益精、养心安神的食物,比如山药、栗子、核桃、桂圆、大枣等等。
值得一提的是,在二九这天,民间还有“贴秋膘”的说法。所谓“贴秋膘”,就是在二九这天的中午吃顿丰盛的饭菜。不过这里需要注意,由于冬季运动量较小,这个“丰盛”最好别是用大量肉类做成的。最好是荤素搭配得当,蔬菜的量也要足够大。这样既可以“贴秋膘”,又不会增加消化道负担。