考研如何克服寂寞?
1、运动 不管是跑步,打球还是其他,先让自己动起来,在运动中释放压力,在运动中让脑子停下来,什么也不想,也许一个小时的运动下来会让你轻松许多;
2、养成一个或者几个爱好 在学习之余,看一部电影、追一场剧、玩几把游戏(不要玩网络游戏)、甚至只是晒晒太阳、喝喝咖啡、睡个懒觉……总之,要做一些自己喜欢的事来转移注意力,缓解孤独感;
3、结交志同道合的研友 可以一起打卡、一起背书、一起做真题、一起讨论题目....如果有这样一个研友的存在,会减少很多孤独的时间; 当然,也可以加一些考研群,和众多研友一起交流。但是要注意辨别信息的真假,不要被别有用心之人带了节奏哦~
4、找到一个动力源泉 可以是未完成的梦想、想要见的人、想去的地方…把这一切都列出来,每天看一看,激励自己。 也可以想想失败之后要面对哪些问题以及这些问题的解决方案,比如二战、调剂等等,想清楚这些后果,再结合目前的形势和自己内心的想法,说不定就有了答案。
5、找到一种适合自己解压的方式 有的人喜欢听歌、有的人喜欢看电影、还有的人喜欢旅行...不管是什么,只要能够让你在疲惫的时候放松一下,就是一件很不错的事情。如果找不到合适的方式,也可以试试我这种方法——写日记。记录下自己的复习状态,写下未来的期望与担忧,把烦恼一一记录下来,然后想办法解决它们。