考研如何专心?

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1、环境 选择安静且少有人打扰的地方,可以是宿舍,但如果在宿舍无法集中注意力,那还是要去图书馆或自习室。如果你容易受环境影响,建议去没有人的地方自习,如果连一个人坐的地方都没有,那就去找个可以呆的地方,只要能进入状态就好。

2、目标 我们学习的时候总是有各种各样的想法,可能刚开始目标是考清华北大,但到了最后很可能只考上了本地的一个双非院校(没有说双非不好的意思)。目标很重要,它可以鞭策我们前进,如果没有目标就象大海航行缺少灯塔一样。因此选择一个你中意的学校很重要。

3、习惯 考研是长期作战,需要我们保持一个良好的习惯。比如早睡早期,每天运动等等。好的习惯会让你在复习的过程中事半功倍。

4、计划 从大的方面来说你可以将这一年分为三个阶段。每个阶段要有每阶段的任务,这样才会让你不会慌乱,不至于看到别人早就开始背诵而自己没有开始着急。 从小的方面来说就是你每一天要做什么。可以将每一科的任务划分到每一天,这样就不会出现明天要做某事今天却还没有开始的状况。计划一定要适合自己,不能太松也不能太紧。

5、状态 当你的脑子里全是“考研”“考试”“学习计划”时,说明你的状态已经进入了。不需要刻意去调整自己的状态,该干嘛干嘛就行了。反之,如果你的大脑里全是其他与学习无关的事情,那么就立刻、马上投入到学习中来。

红曦云红曦云优质答主

本人研一在读,在备考期间尝试过各种方法集中注意力和效率,最后发现最有效率的方法是 把手机交给家人或者小伙伴保管一天(比如假期放假的时候),然后自己一整天都可以完全专注于学习;其次每天给自己规定任务量必须完成多少,完成后可以奖励自己一下放松下心情,例如今天计划看3小时书、复习50个单词并记住,那么我今天要花2个小时看完这本书、背完65个单词并记住等……这样能让自己更加专注和明确自己的目标,也能减轻压力感,如果今天没有做到,那么在第二天多努力一点就可以了~ 最后祝题主考上理想的大学!加油哦~(。ò ∀ ó。)

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