考研学不进去怎么办？
1.远离手机 一定要远离手机，千万不要高估自己的自控力！ 我在复习过程中发现一个道理——当你想玩手机的时候，那就去玩吧；等你玩够了，自然就回去了。所以一开始我并没有把手机上交，反而把它放在触手可及的地方（这样就不会觉得是在压抑自己了） 但是当我想学习时，我会在第一时间放下手机，开始学习，而不会先刷会微博、知乎……等做到内心平静再开始学，因为往往这个时候我已经玩累了=_= 如果真的控制不住想玩该怎么办呢？没关系的~你可以给自己制定规则，比如今天看20min视频就可以玩5min手机;做一套数学题可以玩1min；背3个单词也可以玩......这样只要完成了既定目标就能玩手机啦~(PS：这种“小奖励”要适当哟)
2.劳逸结合 在学习40-60分钟后，大脑就会产生疲惫感，这个时候如果继续高强度学习就会很难受。此时可以适当休息一下，运动是很好的选择哦！跑跑步、跳跳绳都可以哒~ 另外，我在备考过程中还养成了一个小习惯——在书桌前放一张纸和一个笔，每当我感到累或烦躁时就会在纸上写下我的忧虑。比如——“我现在好烦呀”“明天又要起晚了”……然后把这张纸揉成一团扔进垃圾桶，然后再继续学习。 这个方法真的很棒！它让我在学习之余能够释放压力，同时还能督促我早点休息！
最后提醒大家一句：不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情说三遍！
3.调整作息 我是从暑假就开始备考的，每天学习8h左右（9月开始增加到9h），早上7：00起床，晚上22：30睡觉，午休半小时。 虽然我睡得比较早，但是我起的也比较晚啊T^T有时候甚至能睡到8：30，不过我会利用早起那会儿多背几个单词，也算是一种补偿叭(´▽`) 当然，每个时间段的学习计划还是要根据自身情况来定滴~~